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和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等食物维生素C含量理更高。 丰富的钙质对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼部肌肉紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22491315808.html
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都是上佳选择，如各种蘑菇、毛豆、鲜豌豆等。如果只喜欢黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少数几种所谓的“减肥蔬菜”，就很难获得足够的营养物质。
误区五：该补充复合营养素时没有补
在一些发达国家，食物中...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/22382815900.html
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南瓜：补血之佳品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
黄瓜：含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08393815930.html
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左右，或者用丝瓜茎里泌出的水抹患部。
黄瓜治疗心脏病 寺院药方把黄瓜列为重要的药用蔬菜，因为黄瓜的根、茎、叶对治疗心脏病有特效。方法是：将黄瓜叶、茎、根阴干，然后煎煮当茶饮，用普通的茶碗，...
佚名
|食疗|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07432421660.html
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多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。据统计，我们每天摄入体内的维生素中，70％的维生素来自蔬菜。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
3.多吃些含磷脂高的...
佚名
|电脑|营养茶|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/07/12253726287.html
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的方法。对于黄瓜、青椒、胡萝卜、苦瓜等茎类和瓜类蔬菜，可以放上洗涤灵用温水泡1―2分钟，然后用柔软的刷子刷洗，尤其是凹陷处，要多刷几下，再用清水冲洗即可，有必要的话也可以去皮洗净。
对于大白菜、...
佚名
|洗菜|农药|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/07/10044526483.html
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。所以一定要跟政府保持联系，比如要建学校，我们就跟教育局联系，我们寺院就成了联络处。要有智慧，尤其是在灾难面前，没有智慧是没有用的。头几天，大量的蔬菜往灾区运，黄瓜、蔬菜要运到灾区去，灾民一天两天都吃不完，我发现了这个问题，政府也焦头烂额，我就发动居士去，把这些黄瓜腌制成咸黄瓜。我曾写了一篇文章是《慈善救济要有大勇和大智》，一要有大勇，大勇就是要果断地去做，二要有智慧，三要有仁爱之心。因为后来在给...
佚名
|佛教观点|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/14384773105.html
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灾区运，黄瓜、蔬菜要运到灾区去，灾民一天两天都吃不完，我发现了这个问题，政府也焦头烂额，我就发动居士去，把这些黄瓜腌制成咸黄瓜。这次我写了篇文章是《慈善救济要有大勇和大智》，一要有大勇，大勇就是要果断地...过意不去，就自己去打扫卫生。 政府有什么需要我们宗教界出面去做的我们都去做，有些事情政府特别希望我们出面去做，比如有些救灾物资只有一点点，无法平均分给灾民，灾民就有一种不满的情绪，说黄瓜一定要一家一半...
素全法师
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07425374751.html
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0.59、胡萝卜0.55、卷心菜0.49、土豆0.46、韭菜0.44、洋葱0.41、西红柿0.40、茄子0.39、黄瓜0.36、菜花0.31、大白菜0.30、豌豆0.30、蘑菇0.28、冬瓜0.27、...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/12222581663.html
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饮食清淡适口
拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋“心里美”、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜。清淡的食物开胃、适口，还能起到解暑的作用。例如绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥以及汤面条等。
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12024185502.html